1 2 3 4 5 6
Предыдущая    Следующая




ЗАКАЛИВАНИЕ ВЕСНА

 

 ЯСЛИ

1. Влажное обтирание рук и лица с помощью варежки, воздушные, контрастные ванны.

2. Гигиеническое умывание рук и лица  в течение дня

3. Босохождение с корригирующей гимнастикой

4. Прогулки

 Младшая группа

1. Гигиеническое умывание рук и лица в течение дня

2. Босохождение с корригирующей гимнастикой

3. Воздушные контрастные ванны

4. Бассейн 1 раз в неделю


 

 


 




 ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ

СРЕДНЯЯ ГРУППА

МАРТ

 

1. Мыльные аппликации носовых ходов 1 раз в день в течение 15 дней перед сном.

2. Полоскание горла настойкой календулы в течение 15 дней.

3. Дыхательная гимнастика.

4. Закаливание согласно схеме (после сна).

 




 Памятка для родителей

«Укрепление физического здоровья семьи и детей»

 

 В структуре здорового образа жизни укрепление физического здоровья является одним из приоритетных направлений.

Сохранению и укреплению физического здоровья способствует комплекс мер, включающий следующие компоненты:

-двигательную активность;

-правильное дыхание;

-закаливание;

-сбалансированное питание

Двигательная активность является основой жизни и здоровья. Активное движение восстанавливает кровообращение, активизирует систему обмена веществ, улучшает настроение.

 




 Памятка для родителей,

дети которых часто болеют острыми респираторными заболеваниями

 

 На формирование частой заболеваемости у детей оказывает влияние множество факторов. Среди них токсикозы беременности, возраст матери старше 30 лет, злоупотребление родителей алкоголем, хронические заболевания матери и отца, недоношенность, раннее искусственное вскармливание, плохие жилищные условия, нарушения режима, нерациональное питание.

 

Одной из причин частой заболеваемости является хроническая патология глотки, аденоиды, хронический аденоидит, гипертрофия небных миндалин, хронический тонзиллит. Патология миндалин часто сочетается с заболеваниями среднего уха. Таким детям необходимо проведение обязательной санации очагов хронической инфекции в носоглотке. Поэтому родители должны показывать ребенка 2 раза в год ЛОР – врачу и стоматологу. Нередко очаги хронической инфекции имеются и у родителей часто болеющих детей. В этом случае оздоровление ребенка невозможно без лечения родителей.

 




Организация оздоровительного бега

 

 

Оздоровительный бег – это длительный бег в медленном темпе. Ориентировочно частота сердечных сокращений составляет 140-160 ударов в минуту у малышей и 150-170 ударов в минуту у детей 5-6 лет.

Исходную длительность бега следует определить вместе с врачом индивидуально для каждого ребенка. Каждые две недели длительность бега увеличивается на 15 секунд. Но возможны и периодические «остановки». Например: в неустойчивую погоду осенью, весной, зимой, в период повышенной заболеваемости респираторными заболеваниями, при гриппе, во время карантина.

В каждой группе длительность бега увеличивается на 3-3,5 минут. В подготовительной группе дети должны бегать от 7 до 12 минут.

 




Оздоровительная ходьба вместо лекарств

 


   

Занятия оздоровительной ходьбой оказывают комплексное влияние на человеческий организм по различным направлениям. Прежде всего, это расход энергетических веществ, жиров и углеводов, пропорциональный длительности и скорости ходьбы. Дело в том, что человеческий организм, как биологический вид, человек разумный, формировался в условиях постоянного напряжённого труда. В течение же последнего столетия доля физического труда, выполняемая человеком за счёт мышечных усилий, сократилась с 95% до 1% в результате механизации и автоматизации производства.

 




Первая помощь детям при укусах насекомых
 
 

     Дети могут пострадать от укуса жалящих насекомых на прогулке, в парке, лесу, при выезде коллектива на отдых.

 

 Первая помощь детям при укусах ос, пчел, шмелей

 

Наиболее часто встречается местная кожная реакция, сопровождающаяся небольшим покраснением, отеком и болью. Симптомы могут сохраняться от нескольких часов и до нескольких суток.

Для того чтобы уберечь детей от неприятностей, связанных  укусами перепончатокрылых, следует помнить и применять на практике простейшие меры предосторожности:

 




ЭНТЕРОВИРУСНАЯ   ИНФЕКЦИЯ

 

       Энтеровируснаяинфекция вызывается многочисленной группой вирусов из семейства пикорнавирусов. Вирусы устойчивы во внешней среде, длительное время сохраняются в почве, воде, на инфицированных предметах, но быстро погибают при кипячении, под действием дезинфицирующих растворов и ультрафиолетового облучения.


         Чаще болеют в осенне-летний период.

         Заражение происходит от больных энтеровирусной инфекцией и вирусоносителей, которыми чаще всего являются дети дошкольного возраста.

         Передается инфекция как воздушно – капельным путем при кашле, чихании, так и контактным – при пользовании предметами, загрязненными выделениями больного. Возможно заражение через инфицированные продукты и воду. Распространению инфекции способствуют скученность и антисанитарные условия.




Календарь прививок


  
 Проведенные правильно и в нужные сроки прививки обеспечивают надежную защиту от опасных для здоровья и жизни инфекционных заболеваний. По заключению Всемирной организации здравоохранения и Минздрава России, прививкам подлежат все дети, особенно с ослабленным здоровьем, для которых инфекционные болезни особенно опасны.

   Календарь прививок составлен так, чтобы ребенок был привит к тому возрасту, когда болезнь наиболее опасна. Несоблюдение графика прививок снижает их результативность, ребенок оказывается недостаточно защищенным и может заболеть.

   Не только ваш участковый педиатр должен заботиться о своевременной вакцинации вашего ребенка. Каждая мать должна заботиться о защите от инфекций своего малыша, должна знать сроки проведения прививок и вовремя приходить в поликлинику для проведения очередной вакцинации.




 

Осторожно грипп!
Грипп (от фр. grippe) — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Периодически распространяется в виде эпидемий и пандемий. В настоящее время выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа, различающихся между собой антигенным спектром. По оценкам ВОЗ от всех вариантов вируса во время сезонных эпидемий в мире ежегодно умирают от 250 до 500 тыс. человек (большинство из них старше 65 лет), в некоторые годы число смертей может достигать миллиона. Нередко словом «грипп» в обиходе также называют любое острое респираторное заболевание (ОРВИ), что ошибочно, так как кроме гриппа на сегодняшний день описано еще более 200 видов других респираторных вирусов (аденовирусы, риновирусы, респираторно-синцитиальные вирусы и др.), вызывающих гриппоподобные заболевания у человека.

 


1 2 3 4 5 6
Предыдущая    Следующая